親子料理教室で実施した献立集

健康・保健
目次

掲載している献立は、夏休みに実施しているため夏が旬の食材を多く使用しています。
季節の食材を取り入れ、アレンジしてお試しください。

令和8年度

主食:ご飯
主菜:豚肉のトマト味噌だれ
副菜:夏野菜のカレーチーズ和え
汁物:オクラと豆腐の海苔スープ

≪レシピはこちら≫

令和7年度

主食:ご飯
主菜:タンドリーチキン
副菜:夏野菜の焼き浸し
汁物:具沢山ミネストローネ

≪レシピはこちら≫PDFファイル(232KB)

令和6年度

主食:ご飯
主菜:鶏肉の南蛮漬け
副菜:四色野菜のお好み焼き風
汁物:かつおだしの冷製スープ仕立て

≪レシピはこちら≫PDFファイル(355KB)

令和元年度

主食:ごはん
主菜:鶏肉のトマトパン粉焼き
副菜:キラキラジュレサラダ
汁物:天の川スープ

≪レシピはコチラ≫PDFファイル(33KB)

平成30年度

主食:ごはん
主菜:いわしのアーモンド焼き
副菜:ガドガドサラダ
汁物:たまねぎとオクラのひんやりスープ

≪レシピはコチラ≫PDFファイル(45KB)